Approche centrée sur la personne : explication
- Alexandra Lange
- 10 oct.
- 1 min de lecture
La relation thérapeutique repose sur la confiance et l’écoute. L’approche centrée sur la personne, développée par Carl Rogers, place le patient au cœur du processus de changement. Elle considère que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, à condition d’être accueilli dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les principes fondamentaux
Trois piliers définissent cette approche :
L’empathie : comprendre le monde intérieur de la personne sans chercher à l’interpréter.
La congruence : le thérapeute est authentique, il se présente tel qu’il est.
Le regard positif inconditionnel : la personne est acceptée sans condition ni jugement.
Pourquoi cette approche est efficace ?
En se sentant entendu et respecté, le patient développe une meilleure estime de lui-même. Cela lui permet de :
clarifier ses émotions,
trouver ses propres solutions,
se reconnecter à ses valeurs et besoins réels.
L’accompagnement en pratique
En tant que psychopraticienne à Paris, j’intègre l’approche centrée sur la personne dans ma pratique, afin d’offrir un espace où chacun peut avancer à son rythme, avec confiance et sécurité.
En visant à offrir un espace chaleureux et accueillant, le cabinet de psychothérapie d'Alexandra Lange se positionne comme un allié précieux dans le cheminement vers une meilleure santé mentale. Que vous soyez aux prises avec des défis personnels, des troubles émotionnels ou simplement à la recherche d'un soutien professionnel, la psychothérapie peut fournir les outils et les ressources nécessaires pour vous accompagner sur le chemin du bien-être mental.
Alexandra LANGE, psychopraticienne à Paris 12ème, Bercy
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