Relations toxiques : s’en libérer grâce à la thérapie
Cette relation vous fait du mal, et pourtant vous n’arrivez pas à la quitter.
Les personnes que je reçois me parlent souvent de petites remarques qui reviennent sans cesse, et du sentiment d’avoir toujours tort. Elles finissent par ne plus savoir ce qu’elles ressentent.
Comment cela se manifeste
Dès qu’il ou elle rentre, vous guettez son humeur sur son visage. À vos proches, vous racontez une version adoucie de ce qui se passe, et vous gardez certains messages pour vous prouver que vous n’avez pas rêvé.
La relation toxique peut aussi être familiale : chaque visite chez vos parents vous laisse épuisé(e), avec l’impression d’avoir à nouveau dix ans.
Beaucoup de personnes me disent qu’elles ne se reconnaissent plus.
Il est possible de comprendre ce qui vous attache à cette relation.
Pourquoi consulter ?
En séance, nous partons de ce que vous vivez au quotidien dans cette relation. Nous cherchons aussi pourquoi certaines personnes vous attirent alors qu’elles vous font du mal. Souvent, cela remonte loin dans le temps.
Quand vous vous sentez prêt(e), vous décidez de ce que vous voulez faire de cette relation.
Une relation peut aussi aider à se construire et vous pouvez apprendre à reconnaître les personnes auprès de qui vous vous sentez bien.
Mon approche
Formée à une approche intégrative, qui s’appuie notamment sur la Gestalt-thérapie, j’accorde une place centrale à la qualité de la relation.
Le lien qui se construit en séance vous permet de vivre une relation plus juste, que vous pourrez ensuite retrouver avec les autres.
Un premier rendez-vous
Je reçois dans le 12e arrondissement et à Vincennes, en cabinet ou en visio, avec un premier rendez-vous possible sous 48 h.
Si vous sentez que le moment est venu, je suis à votre écoute.
L’agenda en ligne affiche le cabinet de Paris 12. Pour un rendez-vous à Vincennes ou en visio, appelez-moi ou précisez-le lors de la réservation.