Troubles psychiques et émotions

Il arrive de se sentir profondément seul(e), même lorsque la vie est remplie de relations, de sollicitations ou d’activités. Cette solitude particulière, souvent difficile à nommer, ne tient pas à l’absence de personnes autour de soi, mais à un sentiment de déconnexion intérieure.

Pour beaucoup de femmes vivant seules, la télévision n’est pas qu’un divertissement : c’est une présence. Elle remplit les soirées silencieuses, accompagne les repas, tient compagnie lors des week-ends trop longs. Dans certaines vies, elle devient même la seule voix humaine entendue de la journée.

Le deuil de l’enfant non eu est l’un des deuils les plus invisibles. Il n’y a pas de cérémonies, pas de mots, pas de rituels pour l’accompagner. Pourtant, il marque profondément la vie de nombreuses femmes de 50 ans et plus.

L’approche jungienne donne du sens à ce passage. Elle aide à comprendre la solitude non pas comme un échec, mais comme un moment initiatique, une étape intérieure où quelque chose peut se réinventer.

Il arrive de traverser des périodes où l’on se sent vidé, sans énergie, sans pouvoir l’expliquer par une maladie ou une fatigue physique. Cette impression de “ne plus avoir de batterie” est souvent liée à des causes psychiques et émotionnelles. Comprendre ces mécanismes et s’y confronter en psychothérapie permet de retrouver vitalité et équilibre.

Une attaque de panique survient brutalement, sans prévenir. Palpitations, souffle court, sensation d’étouffer, peur de mourir ou de perdre le contrôle : l’expérience est si intense qu’elle laisse un sentiment d’impuissance et d’angoisse durable. Pourtant, il est possible de comprendre ce mécanisme et de retrouver une vie plus apaisée grâce à un accompagnement thérapeutique adapté.

La culpabilité est une émotion universelle. Elle peut être utile lorsqu’elle nous pousse à réparer une erreur. Mais lorsqu’elle devient permanente, elle envahit la vie quotidienne et fragilise l’équilibre intérieur.