Quête d’identité à l’adolescence : un passage délicat
- Alexandra Lange
- 31 oct. 2025
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 janv.
L’adolescence est une étape clé où l’on cherche à définir qui l’on est. Cette quête d’identité est parfois vécue comme un bouleversement, autant pour l’adolescent que pour ses parents. Le rôle de la psychothérapie est d’accompagner ce passage pour en faire une opportunité de croissance.
Les défis de la quête d’identité
L’adolescent est confronté à :
des transformations physiques et émotionnelles,
le besoin d’indépendance vis-à-vis des parents,
la pression du regard des pairs,
la recherche d’appartenance et d’authenticité.
Les risques d’un passage difficile
Lorsque cette quête est compliquée, l’adolescent peut développer :
de l’anxiété,
une baisse de l’estime de soi,
des conflits familiaux,
un sentiment d’isolement.
Comment un psy peut accompagner cette étape
La psychothérapie offre à l’adolescent :
un espace pour exprimer ses doutes et ses émotions,
des outils pour mieux se connaître,
un soutien dans la construction de son identité,
un cadre bienveillant qui valorise ses ressources personnelles.
En visant à offrir un espace chaleureux et accueillant, le cabinet de psychothérapie d'Alexandra Lange se positionne comme un allié précieux dans le cheminement vers une meilleure santé mentale. Que vous soyez aux prises avec des défis personnels, des troubles émotionnels ou simplement à la recherche d'un soutien professionnel, la psychothérapie peut fournir les outils et les ressources nécessaires pour vous accompagner sur le chemin du bien-être mental.
Alexandra LANGE, psychopraticienne à Paris 12ème, Bercy
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